中班健康教案（通用）
在教学工作者实际的教学活动中，很有必要精心设计一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。我们应该怎么写教案呢？以下是小编整理的中班健康教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
中班健康教案1活动目标：
1、让幼儿懂得人的生活、学习、劳动都离不开手，手不仅可以做许多事情，还能感知出物体的冷、热、软、硬、光滑、粗糙等属性。
2、教育幼儿多动手做自己能做的事情，并能注意保护小手。
活动准备：
1、弹子、穿线板、折纸、剪纸、剪刀。
2、奇妙的口袋一个，里面装有冷、热、软、硬、光滑、粗糙等不同特点的材料。
活动过程：
1、猜谜，引起幼儿兴趣。
谜语：五个兄弟，住在一起，名字不同，长短不齐。
2、幼儿操作，认识手的功能。
⑴幼儿自选材料用手进行操作，如夹弹子、穿线板、折纸、剪纸等。
提问：你是用什么做事情的？怎样用手做事情？
⑵实验：光用大拇指折纸；用左手拿剪刀剪纸。
提问：做实验时有什么感觉？这说明什么？
小结：大拇指要和其他手指协同工作才能做成一件事，手要多用才灵活。
⑶提问：你的手还会做哪些事情？
⑷游戏“奇妙的口袋”。幼儿用手感知物体的不同属性。教师出示奇妙的口袋，请幼儿把手伸进口袋摸摸看，说出口袋里的东西摸上去有什么感觉，然后将物体拿出来让其他小朋友摸摸看。
小结：人的生活、学习、劳动、锻炼、游戏等都离不开手，手不仅能做事情，还能感知出物体的冷、热、软、硬、光滑、粗糙等。
⑸手势游戏：幼儿跟老师一块用手势来表达意思，如“请”、“来”、“再见”等，让幼儿了解交警、聋哑人分别用手势来指挥交通、进行交流。
3、引导幼儿思考并讨论手的重要性及如何保护小手。
⑴假如没有手会怎样？
⑵我们应该怎样保护小手？
小结：勤洗手、擦油、剪指甲，冬天戴手套，不咬手指，不玩尖锐的.东西，不用手做危险的事情。
4、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手、勤动手。
提问：怎样使自己的小手更能干？启发幼儿想想：如果什么事情都请爸爸妈妈或爷爷奶奶做，小手会能干吗？教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大人做一些力所能及的事情。
中班健康教案2【活动目标】
1、使幼儿了解不同的食物有不同的营养，可满足身体各方面不同的需要。
2、帮助幼儿克服不良的饮食习惯：如挑食、偏食等。
【活动准备】
自制图片：肉类、蔬菜、水果、豆类、谷类
【活动过程】
小朋友们，大家好！很高兴认识大家，我作一下自我介绍，我姓张，大家可以叫我张老师。
师：今天呀，张老师要带小朋友去一个食物王国旅游一趟，小朋友们想去吗？
幼：想。
一、师：好，让我们开上自己的小汽车出发吧！
1、出示谷类食物图片（大米、小米、玉米）等
师：滴滴……滴……滋滋，到站了，小朋友们看看我们去的第一站是那儿呢？
小朋友们看看，这是些什么食物呀？它们分别叫什么呀？
幼：老师引导幼儿回答。（说出食物的名字）
师：对，小朋友们回答的很好，能说出它们的名字，那小朋友们知道我们是怎么吃这些食物的吗？它们可以做成什么？
幼：引导幼儿回答这些问题。
嗯，我们平里吃的大米、小米、玉米、等都是这些食物。
我们看到的这些食物呢，都是属于谷类的，谷类食物里含有很多的热量，吃了可以使我们有很大的力气。（做一个气力的动作）
二、师：好，让我们开上自己的小汽车出发吧！
1、出示水果食物图片（苹果、桔子、香蕉）等
师：滴滴……滴……滋滋，到站了，咦，这次我们去的是那儿呢？
小朋友们看看，这是些什么食物(jy135幼儿教育 呀？它们分别叫什么呀？
幼：老师引导幼儿回答。（说出食物的名字）
嗯，这些水果呢都是非常营养的，它们的身体里住着很多的维生素和量元素，吃了，我们的小嘴特别甜，小朋友们都特别可爱，小脸就像一朵花儿一样（做一个花的动作）。
三、师：好，让我们开上自己的小汽车出发吧！
1、出示肉类食物图片（鸡腿、鱼、肉）等
师：滴滴……滴……滋滋，到站了，咦，这次我们去的是那儿呢？
小朋友们看看，这是些什么食物呀？它们分别叫什么呀？
幼：老师引导幼儿回答。（说出食物的`名字）
吃了这些食物呀，会使我们变得更聪明又健康，但也不能贪吃哦！
四、师：好，让我们开上自己的小汽车出发吧！
1、出示蔬菜食物图片（菠菜、胡萝卜、西红柿）等
师：滴滴……滴……滋滋，到站了，咦，这次我们去的是那儿呢？
小朋友们看看，这是些什么食物呀？它们分别叫什么呀？
幼：老师引导幼儿回答。（说出食物的名字）
蔬菜里含有各种维生素和微量元素，可以使我们不容易生病，而且对我们的眼睛有保护作用，可民使我们的眼睛很亮，而且看的远，看得清楚。
五、师：好看看我们最后一站去的是那儿呢？让我们开上自己的小汽车出发吧！
1、出示豆类食物图片（红豆、绿豆、黄豆）等
师：滴滴……滴……滋滋，到站了，小朋友们看看，这是些什么食物呀？它们分别叫什么呀？
幼：老师引导幼儿回答。（说出食物的名字）
小朋友们喜不喜欢豆子呀？
幼：喜欢
师：我想小朋友们也定很喜欢，因为有的小朋友皮肤又白又嫩，就像白雪公主一样漂亮，这些豆类的身体里含有植物蛋白，吃了他，让我们长得健健康康的。
我们逛了一天，小朋友们想一想我们今天去了几个地方旅游啊？
幼：5个
那小朋友们说一说我们分别是去的那地方呀？
幼：分别说出5个地方。
结束：现在小朋友们知道了这么多食物的优点，是不是就不该挑食呀？各种食物都要吃呀？如果我们不吃其中的一个，我们的身体就会不高兴了，会生病呀？那我们回到家里一定要听爸爸、妈妈的话，各种食物都要吃。
最后老师仰望我们中一班的小朋友都健康快乐，今天，小朋友们在食物王国里旅游了一回，是不是有点累了，我们开上我们的小汽车回家休息一会！滴滴……
中班健康教案3活动目标：
1、学习蛙跳动作，锻炼腿部力量。
2、用双脚并拢跳的方式跳过20厘米的障碍物。
3、在游戏中体验成功的快乐。
活动重点：掌 ……此处隐藏7926个字……向双脚并拢轻轻地跳。
2、跳时注意不与同伴碰撞
3、体验与同伴一起游戏的快乐。
活动重点：学习用双脚向上跳，锻炼腿部力量。
活动难点：遵守游戏规则，有秩序的进行游戏。
活动准备：
1、篮球一只
2、自制箭头大四个、小三个、箭头手示牌一个
3、兔子，袋鼠，青蛙，图片。
4、音乐mp3《三只小熊》、《小步舞曲》。
5、场地周围用软垫圈出活动区域。
活动过程：
一、热身环节
师：“小朋友们好！” 幼：“老师好！”
师：“今天天气真好，我们一起玩游戏好不好！但是，玩游戏之前我们要先来活动一下身体。我们的身体准备好了才能更好的玩游戏。来！小手拿出来，摇一摇；小脚伸出来，晃一晃，换只小脚晃一晃；小腿伸出来踢一踢，换只小腿踢一踢；小手叉腰，扭一扭；小手摸摸地；蹲一蹲；跳一跳；跑一跑。小朋友们非常棒！我们听着音乐跟老师再来一遍！”
二、游戏环节
1、出示篮球导入
师：“老师带来了一个好玩的东西，看看是什么？（篮球） 你们看老师拍篮球，篮球会怎么样呢？（会跳）它是怎么跳的呢？（上下）”
师：“你们真棒！请小朋友小脚并拢，和篮球一起轻轻地跳一跳。（双脚并拢轻轻跳）”
师：“老师发现小朋友们跳的姿势都不一样。我们一起和老师学习一下怎样跳才是对的，不伤害自己的，双脚并拢屈膝，向上跳，落地的时候要脚尖及脚掌先着地轻轻落下。小朋友们按照老师说的试一试。好的，小朋友们都非常棒！”
2、出示箭头，引导幼儿进入游戏
重点知道往箭头所指的方向双脚并拢轻轻地跳 ，明确跳的方向
（1）、出示第一个箭头。
师：“刚才我们看见了篮球会原地向上跳，它还会往不同的方向跳，请小朋友们仔细看看它还会往哪边跳呢？”教师拍篮球演示（向左或右）。
师：“瞧，这是什么？对啦是箭头，那要用箭头怎样表示篮球是往这边跳的呢？我们一起来向箭头指的'方向双脚并拢轻轻地跳跳看。小朋友们注意看，老师在我们周围用软垫圈了起来，这是我们的活动场地，千万不要出界哦！”
（2）、出示第二个箭头。
师：“想想看，篮球还会往哪边跳呢？（教师拍球演示）这次我请一个小朋友来用箭头表示刚才球跳的方向。我们跟着篮球一起向箭头指的方向双脚并拢轻轻地跳一跳。（向右或左）”
师：“刚才老师发现有的小朋友是脸转向箭头指的方向跳过去的，还有的小朋友是向箭头指的方向侧着跳过去的，我们一起来试一试侧着跳过去。”（教师讲解侧着跳时，面前前方，不要将脸转向箭头方向）
（3）、出示第三个箭头。
师：“我这里还有一个箭头，（朝前贴）看看它是朝哪边指的？（向前）那我的篮球应该向哪边跳呢，我们一起来跳一跳。”
（4）、出示第四个箭头。
师：“这次我不请小朋友说，你看到箭头朝哪边指，你就往哪边跳。”（向 后，同时强调向后跳时，要向后用力轻轻跳，面向前方不能回头去跳。）
3、出示箭头手示牌，继续展开游戏
重点会看指令向不同的方向双脚并拢轻轻地跳
师：“老师这还有一个好玩的东西，看！这是一个箭头手势牌。箭头向哪指我就向哪跳，你们能不能像我这样看着箭头指示的方向跳？” 师幼共同游戏。
师：“我要请一个小朋友来当指挥员，请他来变换方向，其他小朋友看手势牌向箭头指的方向双脚并拢轻轻地跳。”请小朋友做指挥进行游戏。
4、出示图片，进行模仿游戏
（1）、模仿小动物跳（轻轻地跳）
师：“篮球会跳，小朋友会跳，那你们知道哪些小动物也会双脚跳吗？（青蛙、小兔、袋鼠）谁能学学小兔跳？（手放头上轻轻跳）谁来学学袋鼠 跳？（手放胸前轻轻跳）谁来学学青蛙跳？（呱呱呱轻轻跳）”
（2）、出示小动物图片
重点模仿动物双脚并拢轻轻地跳
师：“今天老师请来了一些客人和小朋友们一起做游戏。现在我们和这些客人一起来玩游戏吧。老师随便抽出一张动物图片，小朋友们就赶快学它轻轻地跳一跳。”
（3）、将箭头帖在图片上
重点知道模仿小动物向箭头所指的方向双脚并拢轻轻跳
师：“这个游戏好玩吗？现在老师要在图片上进行一下加工。小朋友们
看看它和刚才的一样吗？（不一样，上面有箭头）上面有小动物，还有箭头是什么意思？它是要让我们干什么？”
师：“这个游戏是这样玩的，我们随便抽出一张图片上面是哪只小动物，箭头是指向哪边的，我们就学这个小动物向箭头指的方向跳。”
三、结束放松环节
师：“老师看到有的小朋友都流汗了，我们听音乐放松休息一下吧。小朋友们到软垫上找个位置坐下来。（教师指定一侧软垫让幼儿坐下）小手放松放松，拍拍胳膊，轻轻捏一捏，拍拍小腿，轻轻捶一捶，捏一捏。”
中班健康教案15一、活动目标：
1、了解故事内容及其意义。
2、知道吃饭时要细嚼慢咽。
3、培养良好的用餐习惯。
二、活动准备：
1、幼儿用的餐具或玩具餐具。
2、教师自备小熊、小兔、小猴或其他小动物布偶。
三、活动过程：
《午餐时间》故事内容；
午餐时间到了，小熊一心只想玩，加上今天的饭里有他最讨厌的'红萝卜，所以，当其他小动物都专心高兴地吃午餐时，小熊却一会儿用汤匙玩饭菜，一会儿拿着玩具跑来跑去。
过了一会，小熊的好朋友小狗、小兔吃饱饭，收拾好餐具准备出去散步了。小熊看到了很着急，一直嚷着：“不要留下我一个人，等等我！”但是，小兔提醒他说：“老师说要把饭菜都吃完，才可以离开。”小熊连忙对小狗、小兔说：“等等我一下，我马上就吃完了。”小熊匆忙地把饭菜扒进嘴里，嚼都没嚼就吞进肚子。然后把餐具一丢，就跟着小猴、小兔出去了。
美国多久，小熊就抱着肚子蹲在地上，大声叫着：“我的肚子好痛哦！我的肚子好痛哦！”大家都害怕了，不知道小熊到底发生了什么事，只能赶快扶起他去找老师求救了。
（一）、教师先和幼儿一起回忆、描述今日中午的用餐情形（上午则回忆前一日中午的用餐情形），以引导幼儿进入“午餐时间”的学习情境。
(二)、教师配合餐具，以布偶讲演幼儿用书上的故事。
（三）、教师提问并讨论：
1、动物幼儿园午餐时间发生了什么事情？（此问题是引导幼儿回想故事情节中特别的部分——如小熊没有好好吃饭。。。）
2、你认为小熊为什么会肚子痛呢？
3、吃饭的时候应该要怎么样才不会像小熊一样肚子痛呢？
（四）教师总结：教师引导幼儿从故事和日常生活实例的共同讨论中归纳用餐时的好习惯，并由教师总结与提醒。
1、定时定量。
2、细嚼慢咽。
3、不挑食、不偏食。
4、要专心用餐，不边吃边玩。
