(精品)认知觉醒读后感15篇
当细细地品读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。那要怎么写好读后感呢？以下是小编帮大家整理的认知觉醒读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
认知觉醒读后感1原来上下班的通勤时间，我都是边开车边听音乐，因为这是我一天之中难得拥有的独处时间。工作了一天，当精神被消耗殆尽，只想听点音乐放松放松。
我知道有人用通勤时间看书、听书，我本身是喜欢读纸质书的，对我来说听书的效果不如读纸质书好，很多时候一个走神就会漏听很多内容，还要翻回去重听，所以我一直选择听音乐来度过无聊的通勤时间，好像大多数人也都是在听音乐。
从听音乐变成听书的契机源于一个读书公众号的推荐。这个公众号我关注了很久，每天都会推荐书，我每天也像例行公事一样粗粗地浏览当天的新书推荐，但很少买来读。
有天他推荐了一些短篇小说，其中有一本是江户川乱步的《红房间》。推理小说是我最喜欢的题材之一，看介绍很有意思，又是短篇，想着读起来应该很快，所以我就去微信读书上找这本书。很幸运，有这本书而且可以免费读。一开始我只是用手机看，但是它里面的每篇故事都很精彩，很想快点看完，所以我就在上下班的.通勤时间里听它，很快就听完了。微信读书里显示我读完它用了8小时21分钟。
在读《红房间》的同时我会翻翻App里的其他书籍，马伯庸的《长安的荔枝》吸引了我。马伯庸是我很喜欢的作家之一，之前读过他的《长安十二时辰》，电视剧看不下去我就读了小说，非常精彩。《长安的荔枝》是新书，不能免费读，我是通过朋友赠送得到它的，空闲加通勤时间陆陆续续把它听完，一共用了5小时11分钟。
改变就是在潜移默化中悄悄进行的。App里收藏的书越来越多，听完两本后就想继续把收藏的书听掉，不知不觉就养成了听书的习惯，不仅通勤时间听，散步、跑步的时候也听，两个月的时间我听完了17本书。促使我想记录点什么的，应该是这4本: 《认知觉醒》、《认知驱动》、《东京八平米》和《我在北京送快递》。
前两本是很有名的成长类书籍，我是连着听完的。听完后印象最深刻的观点是输出的重要性，大多数人读完书没有思考，只有输入没有输出，其实等于白读，而「写下来」能提高我们的思维和思考能力。《东京八平米》和《我在北京送快递》是普通人记录日常生活、工作的随笔散文，通过阅读他们的过往经历，我看到了普通人平凡又精彩的人生。
因此我突然也萌生了记录自己过去的想法《认知驱动》中提到过利己即利他，所以我想写写我的工作，也就是亚马逊运营的事情，不知道大家有没有兴趣看？
再仔细一想，是不是因为看了《认知觉醒》才有这样的醒悟呢？
认知觉醒读后感2在认知觉醒的第八章中，作者通过深入探讨认知的本质和作用，让我对认知产生了更深刻的理解。通过对这一章的学习，我认识到了认知对我们的思维和行为的影响，同时也意识到了我们可以通过改变认知来实现个人成长和自我超越。
首先，在这一章中，作者明确指出认知是人类思维活动的基础，它涉及到我们的知觉、思考、记忆、语言和解决问题的能力。这使我意识到，我们所经历的世界其实是我们个体认知的产物。不同的认知方式会使我们对同样的事物产生不同的理解和判断，这也解释了为什么人们对同一现象有不同的看法。
其次，作者还提到了认知的重要性。认知直接影响着我们的行为和情绪。例如，如果我们对某个事物持有负面的认知，那么我们在遇到这个事物时可能会感到害怕或抵触。而如果我们能改变我们的认知，那么我们就能更积极地面对困难和挑战，并且表现出更好的行为和情绪。
此外，作者还介绍了一些改变认知的方法。他提到，我们可以通过积极思考、正向语言和自我暗示来改变我们的认知。这些方法都是通过替换负面的认知和自我暗示来实现的。例如，当我们遇到挫折时，我们可以告诉自己“我能行，我能克服困难”来鼓励自己。通过经常性的`积极思考和正向语言，我们可以逐渐改变我们的认知，从而提高我们面对问题和困难的能力。
最后，我认为此章节对于我们的个人发展和自我超越具有重要的意义。在这个不断变化的世界中，我们需要不断适应新的挑战和机遇。而改变我们的认知是实现个人成长的关键。通过意识到认知的重要性，学会改变消极的认知和自我暗示，我们可以更好地应对生活中的挑战，并且不断超越自我，实现个人目标。
在认知觉醒的第八章中，我对认知的概念和作用有了更深入的理解。我认识到我们所看到的和经历的世界实际上是我们对事物的认知的产物。同时，我还意识到通过改变我们的认知，我们能够实现个人成长和自我超越。这是一个非常重要的认知觉醒的过程，它不仅有助于我们更好地理解自己，还能够让我们更好地应对生活中的挑战。我相信通过不断地学习和实践，我能够更好地改变我的认知，实现个人目标和梦想。
认知觉醒读后感3作为一名高中生，我一直认为读书是一种知识的获取和享受的体验。但是在最近几年，我的阅读习惯逐渐改变了。通过加强自我的意识和思考，我开始关注自己阅读行为的认知过程。在这篇文章中，我将分享我在认知读书方面的一些体会和心得。
第一段：对阅读的认知变革。
在之前的阅读时代，我的读书目的只是为了学习知识或是过度消遣。但是当我开始考虑自己在读书时产生的`思考、意见和感受时，我就开始了对自己的认知变革。我开始更加关注自己的情感、认知和体验，并逐渐将它们结合起来，构建自己的阅读体系。
第二段：认识自己的阅读行为。
我意识到了阅读其实是一种思考过程，它并不仅仅是简单地阅读文字。当读者阅读一本书时，他们必须理解作者想说的话，而这意味着在阅读的过程中必须思考，而不是只是单纯的信息获取。为了更好地理解和记忆这本书，我开始朝着每一章节之后录入自己的感想或总结，并且尝试给自己的思维带来些许的挑战，从而使读书的体验使我感到愉悦，也在逐渐提高自己的能力。
第三段：关注自己的思考方式。
在我的大部分学习生涯中，我的阅读习惯更多的是被动的，也就是说，我只是阅读内容，而不去思考其中的思想或者观点。随着意识和认知的改变，我学会了关注自己的思考方式，并尝试将自己的思考方式从被动转换为积极地思考。这种转变需要大量的时间和耐心，但最终我已经掌握了这种思考的方式，并且在今后的读书中也能够更加得心应手。
第四段：开阔视野。
在开始更加关注自己阅读行为之后，我注意到在阅读过程中不仅可以获得知识，更可以开阔自己的思想和视野。我开始探索陌生的领域、遥远的地方或者不同的文化背景，逐渐让自己站在不同的立场和角度，去看待和分析书中的内容。我也发现阅读可以有另一个层面上的收益和意义，它可以让我在生活中更加理性、丰富和充实。
第五段：呈现价值。
我的认知读书经历 ……此处隐藏11174个字……泄了出去。现在已经通过反思等行为，尽量注意了，希望以后能摆脱这种冲动。
写作，把自己的情绪捋清楚，就能更客观地看待这件事，也就更加可以客观地看待给我们带来这种情绪的人。想一想有没有自己做得不好的地方，这个人对我们重要么？不重要的话值得生气么，如果重要，要因此事产生矛盾么？
阅读，带来思考，付出行动，发生改变，这才是真正的阅读。只有阅读，没有思考，是最浅层的阅读，并不会带来认知的改变。万维钢：“考试得了高分，不叫有知识；茶余饭后能高谈阔论，这也不叫有知识。这些场合下，知识虽然有用，但是这些知识都不太牵扯到具体的得失，所以只是智力游戏。只有当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良后果时，你要是因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是有知识。请注意，这不是在说，实用的知识才是知识，而是再说，而是再说只有知识能够帮助你做实际决策时，它才是你的知识”。
其实觉得书中的很多观点其实都是交叉重复的，很多是换个角度分析。我认为如果下决心要做出改变，最开始要把目标定得小一点，尽量要由兴趣驱动，不可能一蹴而就。这个改变的过程不仅仅是学习知识的过程，更是一个改变习惯的过程，哪怕学到的知识并不多，但是养成了好习惯，就是一个成功的开始。我觉得也不用完全按照书上的来，适合自己最好。
刚开始读完这本书时，我心很大，想通过读后感把这本书概括清楚。我甚至做了几千字的笔记，把每一章节触动我的地方记了下来，但是在写读后感过程中，深感无处下笔，无从写起。过了大概两个小时，我放弃这种想法了。我再一次认识到了自己水平有限，写不出来。所以，我只针对我曾经主要遇到的问题，做了简单的记录。
强烈推荐每一个想要改变自己的人，读一读这本书。
我现在的生活（工作之外）主要是三件事，投资、阅读、运动。我喜欢懒洋洋地坐在咖啡馆，远离工作和生活中的烦恼，当一个闲人，锻炼我的思想，不用管别人怎么看待我，也不用对别人解释什么。
知道的越多，越觉得自己渺小，越觉得自己无知。知识的岛屿越大，无知的海岸线越长。
如果不读书那么我们获取知识的渠道大概就只有从现实社会，这会非常片面。首先，你的朋友圈、工作圈是有限的，注定无法深入、无法全面地获取知识。其次，当今社会信息太多太杂，人们往往没有能力分辨哪些是信息，哪些是知识，甚至连信息真假都无法分辨。然后，从现实社会获取的知识，是否永远有用呢？我认为不是，现实生活中的可能更加适应于现在，但世界变化很快。书中知识都是经过锤炼与时间考验的，大概率比生活中的大部分知识更加具有普适性。如果只是被动地从现实社会接受知识，那么可能就是我上文说的“未经省察的人生”，可能只有经历社会毒打后才会明白！
认知觉醒读后感15当我看着自己书架上成排的书时，再看我手中的这本《认知觉醒》，心中无限感慨，书不在多一本足矣。
我把和《认知觉醒》的相遇当成是自己的一次缘分，在此时此刻遇到它遇到作者，对我来说是种拯救。他拯救了一个内心渴望成长、提高自己却陷入知识的汪洋之中不堪重负，那个小脸蜡黄奔波各个课场的我。
上进本没有错，但我错在没有方向和方法。而《认知觉醒》此时来到我的生命中，你说这不是缘分又是什么呢？
本书给我最大的触动就是触动学习法，无论是看书还是学习还是反思，都要从最触动自己的那个点出发，然后去行动，最后去改变自己，让改变当下发生。
当我看书的时候，从最触动自己的点开始，一本书我不需要全部读完，我过去为什么焦虑？因为自己拿到一本书就想从头读到尾，书里的点太多，自己很想全记住，但是又做不到，因此我很焦虑。
看完整本书后，我坐下来开始思考我自己，我为什么要看书？我看书的目的是什么？没错，我想提高自己的认知，我想让自己变的更强大，但是此时此刻的我有那个能力将所有的点吸收并做到吗？当然不能，我此时的水平是固定的，我没有那么大的能力能将它们看到并附身上体。世间事物的发展规律也是循序渐进的，人也不能一口吃个胖子，凡事要慢慢来。
同时，不是所有的点也适合自己，而往往是最触动自己的那个点才是最适合自己的当下，凡是能想起的就是缘分，那就从最触动自己的那个点开始吧。
当我有了这样的想法之后，对一本书的要求不再是追求记住整本书的内容，而是找最触动自己的那个点，这样是不是就减少了很多量，自然焦虑感也会减少，压力也会减少，也不用再像过去那样自我责备，为什么我读了这么道理我的生活依然如旧？
读书关键的不是做思维导图也不是搭建知识树，而是从自己最触动的那个点，让自己行动起来，最后让自己改变起来。
同理我在听课时也会这么思考，有时一节课有1—2个小时，有的更长有的稍短，我不再要求自己一定要将课中的点全记住，我只取最感动自己的那一个点就好，然后在生活中去实践并让自己的生活发生改变。
再说反思日记，每天的日子似流水，我也要将触动自己的那一个点用反思日记的方式记录下来，记录触动自己产生情绪的背后事情发生的过程，思考这件事情发生的原因，为什么自己会激动、高兴、悲伤、情绪冲动等各种情绪，找出来背后的原因，最后提出改进措施或者总结出来一个可以为自己用的知识点。
找到最触动自己的'那个点，触动自己的那个点就是最适合自己的点，再结合在舒适圈边缘练习，让自己在这一个点上持续行动，最后让自己发生改变，从而不断的提高自己的认知，最后实现自己的认知觉醒。
带着这样的认知，我已经开始上路，我开始用触动法看书，比如本书，我找到最触动自己的点然后自己开始用起来，我用书中的“工”型清单法开始给自己一天的工作学习做计划，我开始用自己的语言将自己读书内容写出来，比如本篇。我开始记录自己的反思日记，有一天有位朋友在群中赞美我，然后我开始观察自己的情绪变化，并深挖自己的情绪变化的原因，并想出解决方案。
我曾经遇到困难第一反应就是退缩，当我想起书中的情绪脑和本能脑，我就笑了，我要理解它们，它们是为了保护我，我不是责备它们而是调用自己的理智脑和它们一起对话，不确定的事情未必是坏事，为什么不去试试，说不定会有不一样的结果在等着我呢，去尝试下。
我们不要被事情限定，不要为了做事而做事，为什么不换个角度想呢？我不是为别人做事，而是为自己做事。我不是在为老板辛苦工作而是为了锻炼自己的能力而工作，我不是在看书而是在和作者聊天，我不是看书架而是看看我书架上都有那些朋友。我不是在做这件事而是在游戏，在做自己可以掌控的游戏。
这是我今年遇到的最好的一本书没有之一，在此感谢作者为我们分享他的心路历程和追求认知的经验。作者写的很用心，通过字里行间能感受一股“真”气，这种真实足矣感动所有看过本书的人，书中没有太多的说教，像面对面跟一位兄长在推心置腹的聊天，也像在听一位恩师谆谆教导。所有的遇见皆是缘分，所有的相遇皆机缘，也感谢人民邮电出版社为我们出版了这么接地气的一本书，希望它能拯救更多像我这样的人，这也是造福于人类。
我把我的触动点分享出来，你的触动点会是什么呢？请你来认真看看《认知觉醒》，它值得你一读再读。
